Actividad física y deporte

Centro Deportivo

 
 

Lugar donde puedes aprender sobre hábitos saludables, practicar actividad física y deporte, y tener un espacio de esparcimiento para ti y tus amigos.

Servicios del Centro Deportivo

Entrenamiento supervisado

Programa de entrenamiento en sala de fuerza, circuito y funcional 

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Fuerza

En esta sala podrás realizar todo un entrenamiento de la fuerza en general, para ello cuentas con diferentes máquinas y elementos de peso, varios racks de mancuernas de 5 lb hasta 100 lb, bancos multiposición, barras olímpicas, discos olímpicos, multifuerza y diferentes elementos para hacer un trabajo funcional.

Strong Man Pumping Muscles in Gym

Circuito

En esta sala se dispone con 28 máquinas de peso controlado, para realizar diferentes ejercicios por segmentos corporales, la pueden utilizar todo tipo de personas independiente de su nivel de entrenamiento.

Tabata

Funcional

En esta sala podrás realizar un entrenamiento de todo el cuerpo con una diversidad de ejercicios y movimientos que te ayudarán a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día.

Clases Grupales

El centro deportivo ofrece clases grupales de Entrenamiento militar, bike force, fusión total, yoga funcional y tabata

Tenis de campo

SQUASH

Squash

Professional male swimmer inside swimming pool

Natación

Bike force

Ciclismo bajo techo

10

Cancha múltiple

Plan + 1 Centro Deportivo

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